Treening ujulas põletab suurepäraselt liigseid kaloreid tänu vee elastsusele ja tihedusele.

Just seetõttu soovitavad spetsialistid kaalulangetamiseks ujumist paljudele naistele, kes on kokku puutunud liigsete kilogrammidega.

Vesi mõjub soodsalt probleemsele nahale, masseerides ja siludes seda ning stimuleerides vereringet.

Koos füüsilise koormusega on ujumine naistele tõeliselt tõhus vahend tselluliidi ja veenilaiendite vastu võitlemiseks.